Kursangebot

gesund – beweglicher – vitaler – ausgeglichener – gelassener

Rücken stärken – Muskeln sanft dehnen und trainieren – Gesundheit der Sehnen und Bänder fördern – Verspannungen lösen – Immunsystem, Kreislauf und Atmungsorgane stimulieren und aktivieren – Grundlagen des körper- und atembewussten Uebens für Anfänger und für Fortgeschrittene – für Menschen jeden Alters

Körperliches Wohlbefinden – innere Stille und Ruhe breiten sich aus – loslassen von Belastendem, sich sammeln und die innere Kraftquelle finden

Uraltes ganzheitliches Yoga-Wissen mit modernen Erkenntnissen verbinden

Integraler Yogaunterricht:

Yoga der Energie
Hatha Yoga
Spiraldynamik
Atemübungen (Pranayama)
Mudra
Energielenkungen (Bewusstseinslenkungen)
Meditation – eingebettet in die vier Jahreszeiten

 

 Yogakurse 2020/2021

Phase	Ferien (Keine Kurse)
10. August bis 11. Oktober 2020	Herbstferien bis 8. November 2020
9. November bis 18. Dezember 2020	Weihnachtsferien bis 10. Januar 2021
11. Januar bis 13. Februar 2021	Frühlingsferien bis 11. April 2021
12. April bis 3. Juli 2021	Sommerferien bis 15. August 2021

Wochentag	Zeit
Montag	Termin nach Vereinbarung
Dienstag	19.00h – 20.30h
Mittwoch	09.30h – 10.30h
Donnerstag	17.30h – 19.00h
Freitag	10.00h – 11.30h

Weitere Kursdaten folgen im Januar 2020.

Ich biete zur Zeit folgende Kurse an:

• Gruppenkurse (max. 5 YogaschülerInnen)
• Einzelkurse
• Zweierkurse
• Familienkurse
• Psychoenergetik

Kursort:

Am Altenmatteweg 6 in Arlesheim, BL

Kurskosten:

Kursart	Betrag pro Person
Gruppenlektion à 90 Min. *	CHF 30.-
Einzellektion à 90 Min.	CHF 120.-
Zweierlektion	Nach Absprache
Familienlektion à 90 Min.	Nach Absprache
Psychoenergetik à 60 Min.	CHF 120.-

* Bei unregelmässig besuchten Lektionen innerhalb eines Semesters gibt es einen Aufpreis von CHF 10.– pro Lektion.

Die versäumten Yogalektionen können innerhalb eines Semesters nachgeholt werden.

Mit der Anmeldung verpflichtet man sich für ein halbes Jahr am Kurs teilzunehmen.

Kontakt:

Rebekka Maria Stutz

Tel.       061 701 23 15
Mobile   077 443 09 54
E-Mail   rebekkastutz@yahoo.com

Nächste Einführungskurse auf Anfrage

„Yoga ist bewusstes Tun“

Psychoenergetische Therapie nach Peter Schellenbaum im Einzel- oder im Gruppenunterricht

Sensitive Energiearbeit – Metaphysik nach Maitra (USA) und andere

Meditation